{"id":2329,"date":"2022-08-04T15:37:27","date_gmt":"2022-08-04T13:37:27","guid":{"rendered":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/?p=2329"},"modified":"2022-08-04T15:37:33","modified_gmt":"2022-08-04T13:37:33","slug":"schlanker-werden-mit-scheinfasten-wie-das-diaet-konzept-gelingt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/2022\/08\/schlanker-werden-mit-scheinfasten-wie-das-diaet-konzept-gelingt\/","title":{"rendered":"\u201eSchlanker werden mit Scheinfasten: Wie das Di\u00e4t-Konzept gelingt\u201c"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Sektion&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#f4f4f4&#8243; custom_margin=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; da_disable_devices=&#8220;off|off|off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; da_is_popup=&#8220;off&#8220; da_exit_intent=&#8220;off&#8220; 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Das neue \u201eKonzept\u201c eines US-Forschers wird in einem interessanten, teils auch kritischen Artikel vorgestellt. Leider gibt es keine konkreten Angaben zu den positiven Effekten oder den Belegen. Auch bekommen Leserinnen und Leser kaum Informationen \u00fcber das damit verbundenen Marketingkonzept des Entwicklers.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Sektion&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#f4f4f4&#8243; custom_margin=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; da_disable_devices=&#8220;off|off|off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; da_is_popup=&#8220;off&#8220; da_exit_intent=&#8220;off&#8220; da_has_close=&#8220;on&#8220; da_alt_close=&#8220;off&#8220; da_dark_close=&#8220;off&#8220; da_not_modal=&#8220;on&#8220; da_is_singular=&#8220;off&#8220; da_with_loader=&#8220;off&#8220; da_has_shadow=&#8220;on&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;Zusammenfassung&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;RGBA(0,0,0,0)&#8220; width=&#8220;100%&#8220; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; custom_padding=&#8220;15px|15px|15px|15px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Headline und Zusammenfassung&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||2px|||&#8220; saved_tabs=&#8220;all&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3>Zusammenfassung<\/h3>\n<p>In diesem Text der dpa, der von GEO.de ver\u00f6ffentlicht wurde, wird ein noch recht neues Konzept zum Abnehmen vorgestellt, dass als \u201eFasting Mimicking Diet (FMD)\u201c oder \u201eScheinfasten\u201c von einem US-Forscher entwickelt wurde. Die positiven Effekte werden leider nicht hinreichend konkret erkl\u00e4rt, ob es negative Effekte oder Nachteile gibt, bleibt offen. Der einzige Vergleich wird zum popul\u00e4ren \u201eIntervallfasten\u201c gezogen, aber nicht zu anderen Di\u00e4ten oder Konzepten. Wie gut die behaupteten Effekte durch unabh\u00e4ngige Studien belegt sind, wird nicht deutlich. Daf\u00fcr gibt es eine zum Teil auch kritische Einordnung durch zwei Experten. Leider werden potenzielle Interessenkonflikte des Entwicklers des Konzepts nicht hinreichend erl\u00e4utert und es bleibt offen, seit wann es das Konzept tats\u00e4chlich gibt, und wie es in Deutschland verf\u00fcgbar ist. Der insgesamt interessante Artikel versucht zwar grundlegende Mechanismen hinter der Abnehmmethode zu erkl\u00e4ren, dies gelingt indes nur teilweise.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][dipl_star_rating rating=&#8220;@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoiY3VzdG9tX21ldGFfc3Rlcm5lIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJlbmFibGVfaHRtbCI6Im9mZiJ9fQ==@&#8220; rating_out_of=&#8220;5&#8243; rating_position=&#8220;after_title&#8220; show_rating_number=&#8220;off&#8220; star_font_size=&#8220;35px&#8220; empty_star_color=&#8220;#969696&#8243; _builder_version=&#8220;4.10.8&#8243; _dynamic_attributes=&#8220;rating&#8220; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_orientation=&#8220;left&#8220; custom_margin=&#8220;10px||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;10px||0px||false|false&#8220; global_module=&#8220;321&#8243; saved_tabs=&#8220;all&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/dipl_star_rating][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;0px||||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px||5px||false|false&#8220; da_disable_devices=&#8220;off|off|off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; da_is_popup=&#8220;off&#8220; da_exit_intent=&#8220;off&#8220; da_has_close=&#8220;on&#8220; da_alt_close=&#8220;off&#8220; da_dark_close=&#8220;off&#8220; da_not_modal=&#8220;on&#8220; da_is_singular=&#8220;off&#8220; da_with_loader=&#8220;off&#8220; da_has_shadow=&#8220;on&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;Bewertungen&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||0px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Headline Kriterien&#8220; _builder_version=&#8220;4.9.10&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_text_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; background_color=&#8220;RGBA(0,0,0,0)&#8220; custom_margin=&#8220;5px||5px||false|false&#8220; global_module=&#8220;341&#8243; saved_tabs=&#8220;all&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h1>Die Kriterien<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#8220;1. Die positiven Effekte sind ausreichend und verst\u00e4ndlich dargestellt.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;1Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Der Artikel berichtet, dass man mit dieser Di\u00e4t abnehmen kann. In welchem Umfang und in welchem Zeitraum konkret Gewicht verloren wird, erfahren Leserinnen und Leser jedoch nicht. Auch w\u00fcrde man schlanker werden, aber auch dazu gibt es keine konkreten Angaben. Deutlich wird zumindest, dass f\u00fcnf Tage nicht ausreichen. Einer der Experten nennt als positiven Effekt: \u201eBei dieser Fastenvariante \u00e4ndert sich sicher der Blick auf Lebensmittel und deren N\u00e4hrstoffzusammensetzung. Man nimmt das Hungergef\u00fchl anders wahr.\u201c<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;2. Die negativen Effekte werden angemessen ber\u00fccksichtigt.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;2Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Ob es irgendwelche relevanten negativen Effekte oder Nachteile dieses Ansatzes gibt, wird nicht erkl\u00e4rt.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;3. Es werden ALTERNATIVE Lebensmittel\/Ern\u00e4hrungsformen\/Di\u00e4ten oder andere Ma\u00dfnahmen vorgestellt\/verglichen.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;3Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Das \u201eScheinfasten\u201c wird lediglich mit dem gerade popul\u00e4ren Intervallfasten (und nat\u00fcrlich dem Fasten) verglichen, dem es \u00fcberlegen sein soll. Zu anderen Konzept-Di\u00e4ten oder auch dem klassischen \u201eFDH-Konzept\u201c (Friss die H\u00e4lfte) oder Di\u00e4ten, die generell auf hohe pflanzliche Anteile setzen, gibt es leider keinen Vergleich, um zu verdeutlichen, wie effektiv das Verfahren tats\u00e4chlich ist. Ein Vergleich f\u00e4llt auch schwer, da es keine konkreten Angaben zu den Effekten gibt. Daher werten wir knapp \u201enicht erf\u00fcllt\u201c, vor allem, weil sich eben hinter FMD ein kommerzielles Interesse versteckt, was im Artikel nur bedingt deutlich wird.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;4. Die Belege\/Studien werden ausreichend eingeordnet.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;4Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Ob es \u00fcberhaupt \u00fcberzeugende Belege wie etwa ern\u00e4hrungswissenschaftliche Studien f\u00fcr die behaupteten Effekte gibt, erkl\u00e4rt der Artikel nicht. Dass Studien zum Thema vor allem von Longo stammen, der einen klaren Interessenkonflikt hat, w\u00e4re ebenfalls eine interessante Information.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;5. Es gibt weitere, unabh\u00e4ngige Experten und die Quellen sind transparent.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe052;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#7AAE30&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;5Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Es wird der Pr\u00e4sident der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Anti-Aging-Medizin befragt sowie Hans Hauner, Ern\u00e4hrungsmediziner der TU M\u00fcnchen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;6. Es wird auf m\u00f6gliche INTERESSENKONFLIKTE eingegangen.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;6Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Dass sich hinter dem Konzept des Fasting Mimicking Diet (FMD) ein ganzes Marketingkonzept versteckt und auch eine von Longo gegr\u00fcndete Firma namens L-Nutra, die Longo gegr\u00fcndet hat und die entsprechend dem Konzept Fastenboxen verkauft, wird nur indirekt in der zweiten H\u00e4lfte des Artikels deutlich, als der Experte Hauner erkl\u00e4rt, dass er dies f\u00fcr eine \u201egeschickte Vermarktung\u201c h\u00e4lt. Der Artikel h\u00e4tte viel fr\u00fcher im Text erkl\u00e4ren m\u00fcssen, dass der Wissenschaftler Valter de Longo nicht nur das Konzept entwickelt hat, sondern auch, dass er Gr\u00fcnder des Unternehmens L-Nutra ist, das mit Fastenboxen und weiteren Produkten wie M\u00fcsliriegel oder Gem\u00fcsekisten Geld verdient. Es handelt sich hier also eindeutig um einen m\u00f6glichen Interessenskonflikt, den man konkret h\u00e4tte erkl\u00e4ren m\u00fcssen.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Auch dass Experte Kleine-Gunk, der FMD insgesamt recht positiv darstellt, aktuell <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/B09MV7FD45\/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_tkin_p1_i0\">ein Buch dazu ver\u00f6ffentlicht hat<\/a>\u00a0und auch zu den Sirtuinaktivatoren, die er ausf\u00fchrlicher f\u00fcr die Phasen zwischen den \u201eScheinfastenzeiten\u201c empfiehlt, <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Abnehmen-mit-Sirtfood-Schutzenzym-Gesundheit\/dp\/3833859369\">ein Buch ver\u00f6ffentlicht hat<\/a>, w\u00e4re eine Erw\u00e4hnung wert gewesen.\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;7. Es gibt eine Einordnung in den Kontext (Neuheit\/Verf\u00fcgbarkeit\/Kosten\/Herkunft etc.).&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;7Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Im Artikel wird durch den Experten Hauner und erst sp\u00e4t im Text nur angedeutet, dass sich hinter der Di\u00e4t ein ganzes Vermarktungskonzept verbirgt, das man kritisieren kann, was Hauner mit diesem einen Satz auch tut. Nur leider wurde dies Leserinnen und Lesern zuvor gar nicht erkl\u00e4rt. Damit bleibt v\u00f6llig unklar, was es mit den \u201eFastenboxen\u201c auf sich hat, die im Artikel ganz unvermittelt auftauchen. Es gibt auch keine Erkl\u00e4rung, ob es sie in Deutschland gibt und was sie kosten. Es wird zwar ausf\u00fchrlicher beschrieben, welche Lebensmittel bei dem Konzept zur Anwendung kommen, aber wo man z.B. Orecchiette-Pasta oder Schoko-Tonka-Quark bekommt bzw. was das ist, wird ebenfalls nicht erkl\u00e4rt. Letztlich bleibt v\u00f6llig offen, wie lange es dieses konkrete Konzept schon gibt, da es an keiner Stelle ausdr\u00fccklich erkl\u00e4rt wird. Es wird lediglich kritisiert,<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;8. Die FAKTEN stimmen.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe052;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#7AAE30&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;8Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Faktenfehler sind uns keine aufgefallen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;9. Der Beitrag ist \u00fcberwiegend eine JOURNALISTISCHE EIGENLEISTUNG.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe052;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#7AAE30&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;9Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Wir haben keine Anhaltspunkte, dass der Text vor allem auf Pressematerial beruht, stattdessen st\u00fctzt er sich vor allem auf die Informationen der beiden interviewten Experten.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;10. Der Beitrag vermittelt das Thema ATTRAKTIV.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe052;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#7AAE30&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;10Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Eigentlich liest sich der Text insgesamt kurzweilig und ist informativ, da er einerseits verschiedene Gerichte und Lebensmittel nennt, die gem\u00e4\u00df dem Konzept empfohlen werden, und andererseits auch mit \u201eharter\u201c Wissenschaft kommt, wenn es um Erkl\u00e4rungen zum Mechanismus der Di\u00e4t geht. Leider sind teilweise Fremdw\u00f6rter nicht erkl\u00e4rt (s.u.), es gibt viele Substantivierungen. Auch erscheinen einige Formulierungen seltsam, z.B.: \u201eDer Clou: Gegessen werden darf trotzdem. Das klingt total praktisch\u201c. Daher werten wir nur knapp \u201eerf\u00fcllt\u201c.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;11. Das Thema VERST\u00c4NDLICH erkl\u00e4rt.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe051;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#E02B20&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;11Rot\/ Nicht erf\u00fcllt &#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Leider gibt es viele Fremdw\u00f6rter, die nicht gut erkl\u00e4rt werden. Zudem wird viel von Verj\u00fcngung der Zellen berichtet, dabei wird nicht klar, was das mit Abnehmen zu tun hat. Es werden auch einige Mechanismen angesprochen, wie die Di\u00e4t wirken k\u00f6nnte, ohne, dass dies vollends verst\u00e4ndlich ist, etwa die Rolle des Insulins f\u00fcr Alterungsprozesse und Fettabbau.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Im Artikel wird unvermittelt von \u201eFastenboxen\u201c berichtet, ohne dass wirklich deutlich w\u00fcrde, was es damit auf sich hat (siehe auch Kriterium Kontext). Alles in allem werten wir \u2013 wenn auch knapp \u2013 \u201enicht erf\u00fcllt\u201c.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;12. Das Thema ist AKTUELL, RELEVANT ODER ORIGINELL.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#xe052;||divi||400&#8243; icon_color=&#8220;#7AAE30&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;50px&#8220; content_max_width=&#8220;100%&#8220; admin_label=&#8220;12Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; header_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||35px||false|false&#8220; icon_font_size=&#8220;50px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Die FMD ist eine relativ neue Entwicklung, das gilt auch f\u00fcr die Sirtfood-Di\u00e4t, die es schon etwas l\u00e4nger gibt. Das Thema Di\u00e4t ist sicher nichts Neues, aber j\u00e4hrlich zur Fastenzeit, vor der dieser Artikel im Januar erschien, eben doch f\u00fcr viele Menschen interessant. Es ist auch relevant, da viele Menschen in Deutschland \u00fcbergewichtig sind.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#f4f4f4&#8243; custom_margin=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; da_disable_devices=&#8220;off|off|off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; da_is_popup=&#8220;off&#8220; da_exit_intent=&#8220;off&#8220; da_has_close=&#8220;on&#8220; da_alt_close=&#8220;off&#8220; da_dark_close=&#8220;off&#8220; da_not_modal=&#8220;on&#8220; da_is_singular=&#8220;off&#8220; da_with_loader=&#8220;off&#8220; da_has_shadow=&#8220;on&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;Endnote Kriterien&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;RGBA(0,0,0,0)&#8220; width=&#8220;100%&#8220; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; 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