{"id":2309,"date":"2022-07-27T10:54:47","date_gmt":"2022-07-27T08:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/?p=2309"},"modified":"2022-07-27T11:01:41","modified_gmt":"2022-07-27T09:01:41","slug":"7-gute-gruende-taeglich-wasser-mit-zitrone-zu-trinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/2022\/07\/7-gute-gruende-taeglich-wasser-mit-zitrone-zu-trinken\/","title":{"rendered":"\u201e7 gute Gr\u00fcnde, t\u00e4glich Wasser mit Zitrone zu trinken\u201c"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ background_color=“#f4f4f4″ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ admin_label=“Medium und Link“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ width=“100%“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“15px|15px|15px|15px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Datum“ _builder_version=“4.10.8″ _dynamic_attributes=“content“ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ global_module=“320″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9kYXRlIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiQmV3ZXJ0ZXQgYW0gIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJkYXRlX2Zvcm1hdCI6ImRlZmF1bHQiLCJjdXN0b21fZGF0ZV9mb3JtYXQiOiIifX0=@[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Medium“ _builder_version=“4.10.8″ _dynamic_attributes=“content“ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ global_module=“318″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiVmVyXHUwMGY2ZmZlbnRsaWNodCB2b246ICIsImFmdGVyIjoiIiwibGlua190b190ZXJtX3BhZ2UiOiJvZmYiLCJzZXBhcmF0b3IiOiIgfCAiLCJjYXRlZ29yeV90eXBlIjoiY2F0ZWdvcnkifX0=@[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“https:\/\/www.brigitte.de\/gesund\/ernaehrung\/zitronenwasser–7-gruende–es-taeglich-zu-trinken-13142650.html“ button_text=“zum Originalartikel“ button_alignment=“right“ admin_label=“Link Original“ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||||false|false“ custom_margin_tablet=““ custom_margin_phone=“-14px||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|desktop“ custom_padding=“0px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“10px||10px||false|false“ custom_padding=“10px||10px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Einleitung“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

T\u00e4glich ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone zu trinken, kann laut Brigitte.de gesundheitlichen und anderen Problemen vorbeugen. Belege bleibt der Text schuldig, auch gibt es keinerlei Einordnung der behaupteten Effekte durch einen Experten oder eine Expertin. Damit bleibt v\u00f6llig offen, ob das t\u00e4gliche Glas Zitronenwasser diese Effekte wirklich erm\u00f6glicht.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ background_color=“#f4f4f4″ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Zusammenfassung“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ width=“100%“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“15px|15px|15px|15px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Headline und Zusammenfassung“ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||2px|||“ hover_enabled=“0″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Zusammenfassung<\/h3>\n

Eine einfache Ma\u00dfnahme, mit der man gleich einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme begegnen kann, das verspricht Brigitte.de mit diesem Artikel. Ein Glas Wasser, das mit dem Saft einer frisch gepressten halben Zitrone aufgepeppt wird, soll sogar das Risiko f\u00fcr Krebs deutlich senken. Doch die behaupteten positiven Effekte werden in keinem Fall konkret genug beschrieben. Negative Effekte werden gar nicht thematisiert. Die Ma\u00dfnahme wird nicht mit anderen Ma\u00dfnahmen verglichen. Welche Belege es f\u00fcr die behaupteten Effekte gibt, erkl\u00e4rt der Artikel nicht. Eine Einordnung durch ExpertInnen fehlt v\u00f6llig. Der zwar attraktiv gehaltene Artikel st\u00fctzt sich letztlich nur auf Plausibilit\u00e4ten ohne wirklich etwas stichhaltig zu erkl\u00e4ren. Eine journalistische Relevanz ist nicht erkennbar.<\/p>\n

Hinweis: Wir haben den Artikel in der Version vom 31. Mai bewertet, der nicht mehr unter der urspr\u00fcnglichen URL verf\u00fcgbar ist. Daher haben wir auf die Version vom 17. Januar verlinkt<\/a>, bei dem andere Werbelinks vorhanden sind und der nur von einer Autorin verfasst ist.<\/span><\/em><\/p>\n

[\/et_pb_text][dipl_star_rating rating=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoiY3VzdG9tX21ldGFfc3Rlcm5lIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJlbmFibGVfaHRtbCI6Im9mZiJ9fQ==@“ rating_out_of=“5″ rating_position=“after_title“ show_rating_number=“off“ star_font_size=“35px“ empty_star_color=“#969696″ _builder_version=“4.10.8″ _dynamic_attributes=“rating“ _module_preset=“default“ text_orientation=“left“ custom_margin=“10px||0px||false|false“ custom_padding=“10px||0px||false|false“ global_module=“321″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“][\/dipl_star_rating][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||||false|false“ custom_padding=“0px||5px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Bewertungen“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||0px||false|false“ custom_padding=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Headline Kriterien“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ text_text_color=“#FFFFFF“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ custom_margin=“5px||5px||false|false“ global_module=“341″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Kriterien<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=“1. Die positiven Effekte sind ausreichend und verst\u00e4ndlich dargestellt.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“1Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]Laut dem Artikel soll das t\u00e4gliche Trinken von Zitronenwasser beim Abnehmen helfen, gegen Erk\u00e4ltungen wappnen, Gehirn und Muskeln fit halten, f\u00fcr eine sch\u00f6ne Haut sorgen, das Krebsrisiko reduzieren, den K\u00f6rper ents\u00e4uern und die Gelenke sch\u00fctzen. Keiner der Effekte wird quantifiziert: Wieviel l\u00e4nger h\u00e4lt das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl an? Wie schnell gehen Narben zur\u00fcck? Wie deutlich wird das Krebsrisiko verringert? Gerade bei dieser Behauptung (\u201edas Krebsrisiko wird deutlich vermindert (\u2026)\u201c) w\u00fcrde man nat\u00fcrlich gerne wissen, wie gro\u00df dieser Effekt mit dem Saft einer halben Zitrone t\u00e4glich ist. Letztlich erscheint es wenig glaubhaft, dass ein Glas Wasser mit dem Saft einer Zitrone das alles vermag, insbesondere das Risiko f\u00fcr Krebs zu senken. Dass in einigen F\u00e4llen der Effekt m\u00f6glicherweise einfach durch das Wasser und gar nicht durch Inhaltsstoffe des Zitronensafts erzielt wird, diskutiert der Artikel nicht.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“2. Die negativen Effekte werden angemessen ber\u00fccksichtigt.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“2Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Risiken der Zitronenwasser-Kur werden nicht thematisiert. Das Zitronenwasser k\u00f6nnte bei manchen Menschen zu Sodbrennen f\u00fchren und auch auf Dauer Sch\u00e4den an Z\u00e4hnen verursachen<\/a>.. Nach Angaben der American Dental Association<\/a> macht die Zahnerosion die Z\u00e4hne im Laufe der Zeit anf\u00e4llig f\u00fcr Karies. Es stellt sich auch die Frage, warum man eigentlich nur ein Glas Zitronenwasser pro Tag trinken soll\u00a0\u2013 w\u00e4ren zwei zu viel oder k\u00f6nnte man damit Effekte und damit auch die Risiken noch verst\u00e4rken? Das bleibt unklar.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“3. Es werden ALTERNATIVE Lebensmittel\/Ern\u00e4hrungsformen\/Di\u00e4ten oder andere Ma\u00dfnahmen vorgestellt\/verglichen.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“3Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]Andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind, werden nicht erw\u00e4hnt. Dabei gibt es einige Gem\u00fcsesorten, die mehr Vitamin C pro 100 g enthalten. Unter 5. wird darauf hingewiesen, dass Vitamin C zu den effektivsten Antioxidantien z\u00e4hlt \u2013 an dieser Stelle h\u00e4tte man auch andere, vergleichbare Antioxidantien als Alternative nennen k\u00f6nnen. Auch wird das t\u00e4gliche Glas nicht mit anderen Ma\u00dfnahmen verglichen, um die gleichen oder gr\u00f6\u00dfere Effekte zu erzielen. Und schlie\u00dflich \u2013 wie schon unter positiven Effekten erw\u00e4hnt \u2013 k\u00f6nnte auch ein Glas Wasser ohne Zitronengeschmack \u00e4hnliche Effekte erzielen.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“4. Die Belege\/Studien werden ausreichend eingeordnet.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“4Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wie gut die behaupteten Effekte durch Studien belegt sind, wird nicht erkl\u00e4rt, der Text kommt ohne konkrete Quellen aus. Es gibt lediglich den Verweis auf ein 17 Jahre altes Lehrbuch am Ende des Textes. Damit bleibt v\u00f6llig offen, ob all die behaupteten Effekte wirklich stimmen.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“5. Es gibt weitere, unabh\u00e4ngige Experten und die Quellen sind transparent.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“5Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]Es werden keine ExpertInnen zitiert und die einzige benannte Quelle (ein 17 Jahre altes Lehrbuch) ist online nicht einsehbar.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“6. Es wird auf m\u00f6gliche INTERESSENKONFLIKTE eingegangen.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#7AAE30″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“6Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt“ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Es werden keine ExpertInnen oder Institutionen zitiert, sodass man auf Interessenkonflikte auch nicht eingehen muss.<\/p>\n

Der Text enth\u00e4lt neben Links zu anderen Texten im eigenen Medium auch Links zu Online-Shops und Produkten. Diese Affiliate-Links sind optisch unterscheidbar, weil sie aus zwei gr\u00fcnen Linien bestehen (einfach Links durch eine rote Linie), sobald man mit dem Mauscursor \u00fcber den Link f\u00e4hrt, \u00f6ffnet sich ein kleines Fenster mit der Anzeige f\u00fcr das Produkt. Das macht Leserinnen und Leser deutlich, dass es sich um Produktlinks handelt, auch wenn dies bei anderen Medien deutlicher gekennzeichnet ist und darauf auch extra hingewiesen wird, etwa am Ende des Artikels.<\/span>
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“7. Es gibt eine Einordnung in den Kontext (Neuheit\/Verf\u00fcgbarkeit\/Kosten\/Herkunft etc.).“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“7Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Zitronen sind \u00fcberall und jederzeit verf\u00fcgbar, auch die Preise sind bekannt, sodass man dies nicht thematisieren muss. Im Text werden kurz \u201eBiozitronen\u201c erw\u00e4hnt ohne zu erkl\u00e4ren, warum dies in diesem Fall notwendig w\u00e4re, da die Schale ja nicht verzehrt wird. Angesichts der behaupteten Effekte erscheinen Informationen zum Gehalt an Inhaltsstoffen indes interessant. Enthalten die kurz erw\u00e4hnten Biozitronen h\u00f6here Konzentrationen? Oder wie sieht es mit \u00e4hnlichen Zitrusfr\u00fcchten aus wie etwa Limetten? Dies w\u00e4ren interessante Informationen gewesen.<\/p>\n

Ob Zitronenwasser genug Citrate liefert, um Nierensteine aufzul\u00f6sen, m\u00f6chten wir ebenso bezweifeln. In diesen Ern\u00e4hrungsempfehlungen bei Nierensteinen des Max-Rubner-Instituts der TU M\u00fcnchen spielt Zitronenwasser jedenfalls keine Rolle<\/a>.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“8. Die FAKTEN stimmen.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“rgba(68,68,68,0.68)“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“8Grau \/ Nicht anwendbar “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Da der Artikel keinen konkreten Quellen wie aktuelle Studien nennt, an denen wir die Fakten zu den behaupteten Effekten \u00fcberpr\u00fcfen k\u00f6nnen, wenden wir das Kriterium nicht an.<\/p>\n

Dennoch sind uns einige allgemeine Aspekte aufgefallen, bei denen die Fakten nicht sauber wiedergegeben erscheinen.<\/p>\n

Das Krebsrisiko kann sicher nicht \u201edeutlich\u201c durch das alleinige Trinken von Zitronenwasser vermindert werden. Gesunde Ern\u00e4hrung hat zwar Effekte, aber generell sind diese eher gering. Der K\u00f6rper muss nicht, wie behauptet, ents\u00e4uert werden, da er den S\u00e4ure-Basen-Haushalt sehr gut selbst reguliert, es sei denn es liegt eine behandlungsbed\u00fcrftige Azidose vor.<\/p>\n

Dass die Mineralstoffmengen aus einer halben Zitrone ausreichen, um geistig klar und fokussiert zu sein oder einem Muskelkater vorzubeugen, wage wir zu bezweifeln, zumal wahrscheinlich der Effekt des Wassers alleine mithineinspielt. 100 mg Zitronensaft enthalten folgende Werte (https:\/\/nahrhaft.info\/naehrwerte\/976-Zitronensaft). Aus einer halben Zitrone erh\u00e4lt man dann etwa 10 ml Saft, mit einem Gehalt von 2,4 Milligramm Magnesium. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei 300 bis 350 Milligramm. Da verdeutlicht schon, dass in dieser Rechnung ein Glas Zitronenwasser keine Rolle spielt.<\/span>
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“9. Der Beitrag ist \u00fcberwiegend eine JOURNALISTISCHE EIGENLEISTUNG.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“rgba(68,68,68,0.68)“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“9Grau \/ Nicht anwendbar “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Es l\u00e4sst sich nicht entscheiden, ob der Artikel das Ergebnis einer eigenen Recherche oder vor allem auf Pressematerial bzw. auf anderen \u00e4hnlichen Artikeln beruht, die seit Jahren im Netz kursieren (hier z.B. aus dem Jahr 2016 https:\/\/vitaltotal.com\/2016\/05\/01\/gute-gruende-warum-zitronenwasser-trinken-solltest\/), daher wenden wir das Kriterium nicht an.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“10. Der Beitrag vermittelt das Thema ATTRAKTIV.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#7AAE30″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“10Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt“ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]Der Text ist gut lesbar, mit den sieben Tipps einfach strukturiert und \u00fcbersichtlich. Ein vorgeschaltetes Inhaltsverzeichnis l\u00e4sst Unterkapitel direkt anw\u00e4hlen. Das Foto passt sehr gut zum Thema und animiert zur direkten Umsetzung. Die Fettungen wirken allerdings willk\u00fcrlich. Auch die Mischung aus verlinkten W\u00f6rtern zu inhaltlich passenden Beitr\u00e4gen auf der Seite und Werbelinks hinter einigen W\u00f6rtern ist verwirrend. Der Hinweis zum Eisenmangel unter Punkt 2. kommt etwas unvermittelt, da es in dem Abschnitt eigentlich um das Immunsystem geht. Das Rezept am Ende des Artikels ist so trivial, dass man es eigentlich nicht Rezept nennen kann \u2013 ein Satz zur Zubereitung w\u00e4re ausreichend gewesen.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“11. Das Thema VERST\u00c4NDLICH erkl\u00e4rt.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“11Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]Der Text ist oberfl\u00e4chlich leicht verst\u00e4ndlich. Es werden nur wenige Fremdw\u00f6rter verwendet, die fast immer erkl\u00e4rt werden \u2013 Ausnahme: Citrate. Die angeblichen Effekte von Zitronen werden gr\u00f6\u00dftenteils plausibel erkl\u00e4rt, was indes auch funktioniert, wenn die Aussage medizinischer Unsinn wie zum Beispiel im Fall des S\u00e4ure-Base- Haushalts ist (siehe auch Kriterium Fakten f\u00fcr mehrere Beispiel), was wiederum zeigt, dass auch ein scheinbar verst\u00e4ndlicher Artikel letztlich nichts erkl\u00e4rt.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“12. Das Thema ist AKTUELL, RELEVANT ODER ORIGINELL.“ use_icon=“on“ font_icon=“||divi||400″ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ image_icon_width=“50px“ content_max_width=“100%“ admin_label=“12Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ icon_font_size=“50px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das Thema hat weder einen aktuellen Anlass noch ist er relevant oder originell. \u00c4hnliche Artikel kursieren seit einigen Jahren durchs Internet (siehe auch unsere Bewertungen eines Artikels zur Zitronenwasser-Di\u00e4t vor einigen Wochen<\/a>). Ohne konkrete Quellen bleibt indes v\u00f6llig offen, ob die behaupteten Effekte \u00fcberhaupt zutreffen, damit ist der Artikel ohne jede journalistische Relevanz. In der Ern\u00e4hrungswissenschaft wird zudem immer deutlicher, dass nur eine gesundes Ern\u00e4hrungsmuster gesund h\u00e4lt und nicht einzelne Lebensmittel, wie Zitronen.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ background_color=“#f4f4f4″ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Endnote Kriterien“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ width=“100%“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“15px|15px|15px|15px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Headline & Text“ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||5px|||“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Journalistische Kriterien: 2 von 10 erf\u00fcllt<\/h3>\n

Wegen des Fehlens konkreter Belege und einer Einordnung durch ExpertInnen werten wir das Ergebnis um einen Stern ab (von 1 auf 0 Sterne).
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T\u00e4glich ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone zu trinken, kann laut Brigitte.de gesundheitlichen und anderen Problemen vorbeugen. Belege bleibt der Text schuldig, auch gibt es keinerlei Einordnung der behaupteten Effekte durch einen Experten oder eine Expertin. Damit bleibt v\u00f6llig offen, ob das t\u00e4gliche Glas Zitronenwasser diese Effekte wirklich erm\u00f6glicht.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2310,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[39],"tags":[43,76],"class_list":["post-2309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brigitte-de","tag-lebensmittel","tag-naehrstoffe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2309"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2327,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions\/2327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}