{"id":1382,"date":"2020-07-13T12:00:41","date_gmt":"2020-07-13T10:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/?p=1382"},"modified":"2021-09-27T23:37:34","modified_gmt":"2021-09-27T21:37:34","slug":"entschlacken-das-steckt-dahinter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/2020\/07\/entschlacken-das-steckt-dahinter\/","title":{"rendered":"\u201eEntschlacken: Das steckt dahinter!\u201c"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ background_color=“#f4f4f4″ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ admin_label=“Medium und Link“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ width=“100%“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“15px|15px|15px|15px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Datum“ _builder_version=“4.9.10″ _dynamic_attributes=“content“ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ global_module=“320″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9kYXRlIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiQmV3ZXJ0ZXQgYW0gIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJkYXRlX2Zvcm1hdCI6ImRlZmF1bHQiLCJjdXN0b21fZGF0ZV9mb3JtYXQiOiIifX0=@[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Medium“ _builder_version=“4.9.10″ _dynamic_attributes=“content“ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ global_module=“318″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiVmVyXHUwMGY2ZmZlbnRsaWNodCB2b246ICIsImFmdGVyIjoiIiwibGlua190b190ZXJtX3BhZ2UiOiJvZmYiLCJzZXBhcmF0b3IiOiIgfCAiLCJjYXRlZ29yeV90eXBlIjoiY2F0ZWdvcnkifX0=@[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“https:\/\/www.brigitte.de\/gesund\/fasten\/entschlacken-so-funktioniert-s-11046300.html“ button_text=“zum Originalartikel“ button_alignment=“right“ admin_label=“Link Original“ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||||false|false“ custom_margin_tablet=““ custom_margin_phone=“-14px||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|desktop“ custom_padding=“0px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“10px||10px||false|false“ custom_padding=“10px||10px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Einleitung“ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Ein Artikel auf Brigitte.de verspricht aufzukl\u00e4ren, was hinter \u201eEntschlackungskuren\u201c steckt, liefert\u00a0Leserinnen und Leser dann aber nur eine oberfl\u00e4chliche, quellenlose Berichterstattung, die nicht ausreichend deutlich macht, wie wenig die Wissenschaft von diesem Konzept der Entgiftung durch Ern\u00e4hrungsumstellung h\u00e4lt.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ background_color=“#f4f4f4″ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Zusammenfassung“ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ width=“100%“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“15px|15px|15px|15px|false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Headline und Zusammenfassung“ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||2px|||“ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Zusammenfassung<\/h3>\n

Seinen K\u00f6rper durch bestimmte Ern\u00e4hrungsformen und Di\u00e4ten mal so richtig von Giftstoffen und Substanzen, die ihm schaden, zu reinigen, ist ein beliebtes Thema in der Alternativmedizin. Ein Beitrag auf Brigitte.de verspricht zu erkunden, was dahintersteckt. Der insgesamt gut strukturierte Text macht zwar deutlich, dass \u201eEntschlackung\u201c ein altes bekanntes Verfahren ist, und dass man unter Umst\u00e4nden zuvor R\u00fccksprache mit einem Arzt halten sollte, um Sch\u00e4den zu vermeiden. Doch insgesamt bleibt der Text viel zu oberfl\u00e4chlich, um zu erkl\u00e4ren, was wirklich \u201edahintersteckt\u201c. Effekte \u2013 positive wie negative \u2013 werden nur sehr vage beschrieben, ohne konkrete Zahlen zu nennen. Es gibt keinerlei Verweise auf konkrete Belege oder Studien, ebenso wenig werden konkrete Quellen oder Experten zitiert. Vor allem wird nicht hinreichend deutlich gemacht, dass die etablierte Meinung in der Wissenschaft ist, dass \u201eEntschlackung\u201c in keiner Weise wissenschaftlich belegt ist. Kritik gebe es laut Beitrag nur von \u201eeinigen Wissenschaftlern\u201c, als w\u00e4re dies eine Minderheitenmeinung, was tats\u00e4chlich irref\u00fchrend ist. Es bleibt v\u00f6llig offen, warum dieser Artikel gerade jetzt und in dieser Form ver\u00f6ffentlicht wurde.<\/p>\n

[\/et_pb_text][dipl_star_rating rating=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoiY3VzdG9tX21ldGFfc3Rlcm5lIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJlbmFibGVfaHRtbCI6Im9mZiJ9fQ==@“ rating_out_of=“5″ rating_position=“after_title“ show_rating_number=“off“ star_font_size=“35px“ empty_star_color=“#969696″ _builder_version=“4.10.4″ _dynamic_attributes=“rating“ _module_preset=“default“ text_orientation=“left“ custom_margin=“10px||0px||false|false“ custom_padding=“10px||0px||false|false“ global_module=“321″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“][\/dipl_star_rating][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“0px||||false|false“ custom_padding=“0px||5px||false|false“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row admin_label=“Bewertungen“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||0px||false|false“ custom_padding=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Headline Kriterien“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ text_text_color=“#FFFFFF“ background_color=“RGBA(0,0,0,0)“ custom_margin=“5px||5px||false|false“ global_module=“341″ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Kriterien<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=“1. Die positiven Effekte sind ausreichend und verst\u00e4ndlich dargestellt.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“1 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Der Beitrag beschreibt, was \u201eEntschlacken\u201c sein soll und gibt verschiedene positive Effekte an wie \u201eschwemmt Gifte aus dem K\u00f6rper aus\u201c, \u201edient der Ern\u00e4hrungsumstellung\u201c und \u201eist eine Fastenkur\u201c. Das Hautbild verbessere sich und auch der Geschmack werde sensibilisiert: \u201eZudem berichten Fastenerfahrene, dass man Lebensmittel erst einmal wieder zu sch\u00e4tzen lerne und so selbst ein Apfel unsere Geschmacksknospen auf ganz neue Weise entz\u00fccken k\u00f6nne.\u201c<\/p>\n

Leider wird bei keinem der Effekte, bei denen dies wichtig w\u00e4re, konkret das Ausma\u00df beschrieben. Weder erf\u00e4hrt man, wie viel man im Durchschnitt in welchem Zeitraum abnehmen k\u00f6nnte, noch welche Mengen an Giftstoffen aus dem K\u00f6rper bef\u00f6rdert w\u00fcrden oder welche Substanzen konkret \u00fcber welchen Zeitraum mit welchen Ma\u00dfnahmen entsorgt werden. Es hei\u00dft nur allgemein, die \u201eideale Dauer betr\u00e4gt drei bis vier Wochen\u201c und es gibt eine Liste potenzieller Substanzen. Positiv ist der einschr\u00e4nkende Hinweis, dass \u201eEntschlacken\u201c nicht geeignet sei, um \u201el\u00e4ngerfristig\u201c Gewicht zu verlieren. Ebenfalls erfahren Leserinnen und Leser, wenn auch erst am Ende des Artikels, dass \u201eeinige Wissenschaftler\u201c das Verfahren als \u201eUnsinn\u201c betrachten, somit also eigentlich gar kein Effekt zu erwarten w\u00e4re. Damit w\u00e4re die Beschreibung der meisten positiven Effekte eine \u00fcbertriebene Darstellung des Nutzens solcher Di\u00e4ten.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“2. Die negativen Effekte werden angemessen ber\u00fccksichtigt.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%202%%“ icon_color=“#7AAE30″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“2 Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt“ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Es gibt eine, wenn auch sehr allgemein gehaltene Warnung: \u201eBevor man eine solche Kur durchf\u00fchrt, sollte man mit seinem Arzt sprechen. Entgiftungskuren aller Art k\u00f6nnen den Organismus belasten und k\u00f6nnten sogar gef\u00e4hrlich werden, wenn bestimmte Vorerkrankungen bestehen.\u201c Um welche Belastungen es sich konkret handelt, bleibt offen, es wird auch nicht erkl\u00e4rt, bei welchen Vorerkrankungen die Verfahren gef\u00e4hrlich werden k\u00f6nnten.<\/p>\n

Zudem gibt es eine Warnung vor teuren, aber wirkungslosen Detox-Pr\u00e4paraten aus der Apotheke, die indes ebenfalls nicht konkret benannt oder zumindest umschrieben wird. Wir werten daher nur knapp \u201eerf\u00fcllt\u201c.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“3. Es werden alternative Lebensmittel\/Ern\u00e4hrungsformen\/Di\u00e4ten vorgestellt\/verglichen.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“3 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Der Beitrag erw\u00e4hnt nur sehr vage \u201e\u00e4hnliche Fastenkuren\u201c, dabei soll Entschlacken aber \u201eideal\u201c sein. Da die Alternativen im Text nicht konkret genannt oder beschrieben werden, sind diese f\u00fcr die Leser nicht ermittelbar. Sie k\u00f6nnen daher nicht \u00fcberpr\u00fcfen, warum Entschlacken im Vergleich zu anderen Kuren ideal sein sollte.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“4. Die Belege\/Studien werden ausreichend eingeordnet.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“4 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Es werden keinerlei nachpr\u00fcfbare Belege oder Studien f\u00fcr die Aussagen im Text angef\u00fchrt und somit auch nicht eingeordnet. Im Text steht nur ein vager Hinweis auf \u201edie Naturheilkunde\u201c, aber kein Verweis, auf welche Belege oder Studien sich dies bezieht. Wie gut die Behauptungen zu positiven oder negativen Effekten des Entschlackens belegt sind, bleibt also v\u00f6llig offen. Der Hinweis auf \u201eeinige Wissenschaftler\u201c, die Entschlacken f\u00fcr Unsinn halten, wird ebenfalls nicht genauer belegt. Ein Blick etwa auf die Seite der DGE h\u00e4tte vielleicht weiterhelfen k\u00f6nnen, dort gibt\u00a0es in einem Artikel zu \u201eEntgiftungsdi\u00e4ten\u201c<\/a>\u00a0einen eigenen Abschnitt mit einem \u00dcberblick \u00fcber die wissenschaftliche Studienlage.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“5. Es gibt weitere, unabh\u00e4ngige Experten und die Quellen sind transparent.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“5 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Experten oder Quellen werden im Beitrag nicht zitiert. Der Beitrag stellt alle Behauptungen zum Entschlacken, seinen Funktionen und seiner Wirkung ohne Bezug zu konkreten Experten oder Quellen auf. Zur Kritik hei\u00dft es z.B. nur ganz pauschal: \u201eEinige Wissenschaftler halten Entschlacken f\u00fcr Unsinn.\u201c<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“6. Es wird auf m\u00f6gliche Interessenkonflikte eingegangen.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%205%%“ icon_color=“rgba(68,68,68,0.68)“ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“6 Grau \/ Nicht anwendbar “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Da im Beitrag keine Expertinnen oder Experten zu Wort kommen, k\u00f6nnen auch keine Interessenkonflikte \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“7. Es gibt eine Einordnung in den Kontext (Neuheit\/Verf\u00fcgbarkeit\/Kosten\/Herkunft o.a.)“ use_icon=“on“ font_icon=“%%202%%“ icon_color=“#7AAE30″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“7 Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt“ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Der Beitrag stellt die Prinzipien des Entschlackens sehr allgemein vor, zu konkreten Formen wie Basen-Fasten oder \u201eEnts\u00e4uerung\u201c wird nur verlinkt auf andere Artikel innerhalb des Mediums. Als konkrete Methode wird im Beitrag nur der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel benannt, darunter der Verzicht auf Fertiggerichte, Zucker, Alkohol, Nikotin, wodurch klar wird, dass es sich eher um eine kosteng\u00fcnstige Methode handelt. Zum Kauf teurer Pr\u00e4parate wird nicht ermutigt, es wird tats\u00e4chlich davor gewarnt. \u00a0Deutlich wird indes auch, dass \u201eEntschlacken\u201c keine neue Methode ist: \u201eDie Naturheilkunde hat den Begriff vor Jahrhunderten \u00fcbernommen (\u2026).\u201c Positiv ist zumindest, dass Leserinnen und Leserinnen darauf hingewiesen werden, dass es auch vehemente Kritik am \u201eEntschlacken\u201c gibt: \u201eGelebter Unsinn: Gibt es Kritik am Entschlacken? Ja. Einige Wissenschaftler halten Entschlacken f\u00fcr Unsinn.\u201c \u00a0Alles in allem werten wir nur knapp \u201eerf\u00fcllt\u201c (siehe aber auch Kriterium Faktentreue).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“8. Die Fakten stimmen.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“8 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Im Beitrag hei\u00dft es: \u201eUnser K\u00f6rper produziert laufend Stoffwechselabfallprodukte, die von unseren Zellen entsorgt werden, diesen Vorgang kennt man als sog. Autophagozytose.\u201c Die Autophagozytose ist indes ein Prozess, bei dem Zellbestandteile innerhalb der Zelle abgebaut werden (daher \u201eAuto-\u201e), um sie innerhalb der Zelle wiederzuverwenden, es geht dabei nicht um Substanzen, die von au\u00dferhalb in die Zelle gelangen, sondern eher um eine Art Recycling (wie auch schon der\u00a0Wikipedia-Artikel<\/a>\u00a0dazu erkl\u00e4rt. Weitere Informationen finden sich auch\u00a0in diesem Artikel im \u00c4rzteblatt.<\/a><\/p>\n

Im Artikel hei\u00dft es: \u201eEinige Wissenschaftler halten Entschlacken f\u00fcr Unsinn.\u201c Das ist irref\u00fchrend, weil es\u00a0(\u201eEinige (\u2026).\u201c) \u2013 zudem am Ende des Artikels \u2013 suggeriert, dies sei eine Minderheitenmeinung innerhalb der Wissenschaft. Tats\u00e4chlich ist es unter Wissenschaftlern die etablierte Meinung, dass es f\u00fcr Entschlacken keine hinreichenden Belege gibt.\u00a0So hei\u00dft es etwa bei der DGE<\/a>: \u201eInsgesamt liegen keine aussagekr\u00e4ftigen Humanstudien vor, die die Effektivit\u00e4t von Detox-Di\u00e4ten untersuchen. (\u2026) Eine Reinigung des K\u00f6rpers von Schadstoffen ist aus wissenschaftlicher Sicht nicht n\u00f6tig, zumal es keine Aussage dazu gibt, um welche Gifte oder Schadstoffe es sich dabei genau handelt, und auch nicht dar\u00fcber wie diese dann abgebaut werden sollen.\u201c<\/p>\n

Bei der britischen\u00a0\u201eAssociation of UK Dietitians\u201c hei\u00dft es tats\u00e4chlich<\/a>:
\u201eThe whole idea of detox is nonsense\u201c.<\/p>\n

Bei der US-amerikanischen\u00a0\u201eAcademy of Nutrition and Dietetics\u201c hei\u00dft es<\/a>: \u201eMany noncredentialed people claim to be experts in detoxification; however, there is a lack of research at this time to support its use.\u201c<\/p>\n

Auch dieser Artikel unserer KollegInnen von Medizin-Transparent.at<\/a>\u00a0macht deutlich, dass es keine Belege f\u00fcr die Wirksamkeit von Detox-Kuren gibt.<\/p>\n

Dass der Hinweis auf die Kritik aus der Wissenschaft erst am Ende des Beitrags kommt, und so den Eindruck vermitteln k\u00f6nnte, es handele sich um eine Minderheiten- oder zumindest nicht etablierte Meinung, l\u00e4sst bei uns den Eindruck entstehen, dass es dem Beitrag an der notwendigen journalistischen Sorgfaltspflicht mangelt.<\/p>\n

Im Artikel hei\u00dft es pauschal: \u201eUnser K\u00f6rper wird von Giftstoffen befreit und alle sch\u00e4dlichen Stoffe werden hinausgeschwemmt.\u201c Daf\u00fcr gibt es indes bisher so gut wie keine belastbaren Belege (siehe die Links zum Aspekt vorher), um dies in dieser absoluten Form zu berichten.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“9. Der Beitrag ist \u00fcberwiegend eine journalistische Eigenleistung.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%205%%“ icon_color=“rgba(68,68,68,0.68)“ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“9 Grau \/ Nicht anwendbar “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Wir k\u00f6nnen nicht beurteilen, ob der Beitrag \u00fcberwiegend auf Pressematerial beruht oder auf eigenen Recherchen, da keinerlei Quellen oder Experten genannt werden, anhand derer dies \u00fcberpr\u00fcft werden k\u00f6nnte.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“10. Der Beitrag vermittelt das Thema attraktiv.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%202%%“ icon_color=“#7AAE30″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“10 Gr\u00fcn \/ Erf\u00fcllt“ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Die Sprache ist formal einfach gehalten, pers\u00f6nliche Ansprache (\u201eDu m\u00f6chtest Pfunde verlieren (\u2026).\u201c), auch ist der Artikel \u00fcbersichtlich mit Leitfragen in Form einer Checkliste strukturiert. Der Text enth\u00e4lt Listenelemente und gefettete Satzbestandteile. Das ist leserfreundlich und formal gut aufgebaut, als Service-Text grunds\u00e4tzlich funktional und leicht nachvollziehbar. Spannend oder besonders mitreisend ist das indes nicht, daf\u00fcr ist es insgesamt eher sachlich gehalten. Problematisch finden wir, dass dieses Leitfragen-Format den Eindruck erweckt, als w\u00e4re das Thema sorgf\u00e4ltig aufbereitet worden und Leserinnen und Leser bek\u00e4men gut belegte Antworten auf wichtige Fragen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“11. Das Thema ist verst\u00e4ndlich erkl\u00e4rt.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“11 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Der Text ist dort verst\u00e4ndlich, wo er klare Handlungsanweisungen enth\u00e4lt (Trinkt reichlich: Am besten 2 bis 2,5 Liter am Tag, ideal sind stilles Wasser oder Kr\u00e4utertees.) Es gibt keine \u00fcberlangen S\u00e4tze oder komplexen Satzbau. Substantivierung werden vermieden, Fremdworte weitgehend auch, au\u00dfer im Fall von Autophagozytose, das indes nicht richtig erkl\u00e4rt wird. Positiv ist, dass deutlich gemacht wird, dass der Begriff \u201eEntschlackung\u201c eigentlich irrf\u00fchrend ist, weil es im K\u00f6rper gar keine aus der Metallherstellung bekannten \u201eSchlacken\u201c gibt.<\/p>\n

Unverst\u00e4ndlich ist der Text immer da, wo er versucht, wissenschaftlich die Funktion von Heilfasten zu erkl\u00e4ren. Beispiel: \u201eUnser K\u00f6rper produziert laufend Stoffwechselabfallprodukte, die von unseren Zellen entsorgt werden, diesen Vorgang kennt man als sog. Autophagozytose\u201c. Wie genau denn nun eine \u201eEntschlackung\u201c funktionieren soll, etwa durch eine Basenkur oder eine Entgiftung oder wie auch nur eine Darmreinigung funktionieren soll, die den Darm \u201eauf null\u201c stellen soll, wird gar nicht genau erkl\u00e4rt. Es gibt zwar einige Tipps, warum aber bestimmte Lebensmittel bei der Entschlackung helfen oder nicht, bleibt offen, ebenso wie die Frage, warum man bestimmte Nahrungsmittel wie Wei\u00dfmehl oder raffinierten Zucker meiden sollte.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“12. Das Thema ist aktuell, relevant oder originell.“ use_icon=“on“ font_icon=“%%201%%“ icon_color=“#E02B20″ icon_placement=“left“ content_max_width=“100%“ use_icon_font_size=“on“ icon_font_size=“50px“ admin_label=“12 Rot\/ Nicht erf\u00fcllt “ _builder_version=“4.10.6″ _module_preset=“default“ header_font_size=“18px“ custom_margin=“||35px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Ein aktueller Anlass ist nicht erkennbar, warum das Thema in dieser Form relevant sein sollte, wird ebenfalls nicht deutlich, da der Beitrag nichts berichtet, was nicht auch schon in den letzten Jahren berichtet worden w\u00e4re. Ungew\u00f6hnlich ist das Thema auch nicht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Journalistische Kriterien: 3 von 10 erf\u00fcllt<\/h3>\n
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Wir werten aufgrund des v\u00f6lligen Fehlens jeglicher Quellen und Experten um einen Stern ab.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ein Artikel auf Brigitte.de verspricht aufzukl\u00e4ren, was hinter \u201eEntschlackungskuren\u201c steckt, liefert Leserinnen und Leser dann aber nur eine oberfl\u00e4chliche, quellenlose Berichterstattung, die nicht ausreichend deutlich macht, wie wenig die Wissenschaft von diesem Konzept der Entgiftung durch Ern\u00e4hrungsumstellung h\u00e4lt.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1417,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-1382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brigitte-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1382"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1424,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382\/revisions\/1424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medien-doktor.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}